![Mercoledi 5 Ottobre 2022, in presenza e online. Questa serie di esercizi è eccellente come messa a punto del corpo intero. Esercita sistematicamente la colonna vertebrale, aiuta alla circolazione del prana e per bilanciare i chakra di tutto l’organismo. Questa classe di Kundalini Yoga vi renderà più forti ed energici perchè già il Kundalini Yoga […]](https://www.devitarankaur.it/wp-content/uploads/2022/10/KRYIA-FOR-ELEVATION-698x442.jpg "KRIYA FOR ELEVATION – KUNDALINI CLASS")
Mercoledi 5 Ottobre 2022, in presenza e online.
Questa serie di esercizi è eccellente come messa a punto del corpo intero. Esercita sistematicamente la colonna vertebrale, aiuta alla circolazione del prana e per bilanciare i chakra di tutto l’organismo.
Questa classe di Kundalini Yoga vi renderà più forti ed energici perchè già il Kundalini Yoga migliora la respirazione, favorisce la digestione, incoraggia la forza di volontà, aiuta a superare le cattive abitudini, purifica il corpo e contribuisce all’eliminazione delle tossine e grazie alla pratica delle posizioni rende il corpo più agile e flessibile.
Inoltre grazie agli esercizi di respirazione, di concentrazione e di meditazione il Kundalini Yoga aiuta a calmare la mente e ad aumentare la capacità di attenzione per tuta la settimana.
Cosa vi consiglio quindi? Mercoledì 5 Ottobre ore 19:15 classe di Yoga Kundalini – Kriya for Elevation
Esercizio fisico, respirazione, rilassamento e meditazione.
Ne uscirai più consapevole e libera.💪
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