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- Classi personalizzate vis à vis di Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan, esercizi di consapevolezza, consulting ed esercizi life couch mirati alla tua persona.
- Pranajama e Tecniche di respirazione, per aumentare la capacità di ossigenare il corpo e dare spazio alla mente di essere lucida e pronta.
- Lezioni private di Yoga per donne in gravidanza e neo-mamme su temi legati alla gestazione, parto, meditazione durante la gravidanza, relazione con il bimbo in grembo, esercizi e kriya Kundalini mirati allo stato della donna nei nove mesi di gestazione. Lo scopo di queste sessioni è anche eliminare eventuali paure e consigliare pratiche ed esercizi per una gravidanza sana. Per neo mamme che devono affrontare i problemi quotidiani legati alle nuove nascite e al nuovo percorso di vita che ne consegue e più in generale ad affrontare la vita quotidiana con i cuccioli.
- Classi di Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan per una gravidanza e un concepimento consapevoli, per genitori e neo genitori su temi legati alla relazione di coppia dopo la nascita dei bambini.
- Percorso di evoluzione personale e guarigione interiore con sessioni individuali “Embodiment Path”
- Video corsi on line scaricabili e per sempre visionabili per ristabilire il proprio benessere quotidiano attraverso lezioni mattutine, serali e meditazioni ad hoc
- Video Corsi per donne in gravidanza, classi di yoga e meditazione per vivere al meglio questo meraviglioso e unico momento della vita. Arriverai al parto pronta e preparata per vivere la nascita del/lla tuo/a bambino/a con consapevolezza e facilità.